仕事の合間にトレーニング。

ここ最近、ヨガ、トレーニングなど仕事に支障が出ない程度に体動かしてます。

そろそろ暖かくなってきたし、ランニングやってみようかなぁ～いい時期になってきましたね！年齢がいけばいくほど筋肉の大切さを痛感しています。どんどん体に時間をかけて投資しないと衰えますね～若さが羨ましいですねー